Skrupulantyzm

[Magnolia]

Leki od psychiatry mają pomóc ale nie zrobią za ciebie pracy nad sobą.
A ta praca polega nie na odrzucaniu tych myśli, tylko na olewaniu ich.
Badania nad mózgiem wykazały że jeśli koncentrujemy się na jakiejś myśli, niezależnie czy chcianej czy niechcianej, to dajemy mózgowi sygnał że to ważne. A mózg chce abyśmy pamiętali o rzeczach ważnych. sprawdza się to gdy mamy zapamiętać kilka ważnych dat albo nr telefonu, czy adres. Koncentrujemy się na takiej dacie i ona się nam przypomina, powraca (najlepiej na egzaminie), ale gdy data przestaje być potrzebna, a powraca to ją olewamy, i tym samym zapominamy.
Ten sam mechanizm działa w przypadku natręctw. Gdy dajemy sygnał że to ważne to powraca, a gdy olewamy to zapominamy.
Więc cała twoja praca aby wyzdrowieć to olewać myśli natrętne, aby nie wracały.
Wiem ze to trudne, bo myślisz że to ważne aby jednak odrzucać te myśli, rozwikłać czy to był grzech czy nie, ale uwierz mi Bóg zna twoje serce i nie jest księgowym który rozliczy cię z każdej myśli. Każda spowiedź usuwa wszystkie grzechy które masz na sumieniu jeśli świadomie czegoś nie ukrywasz przed Bogiem. Nie musisz wszystkiego wymieniać, jedynie grzechy ciężkie, a Boże Miłosierdzie wszystko ci wybaczy. Przyjmuj to miłosierdzie do serca, uwierz w Miłosierdzie. Twoje grzechy są jak kropla w oceanie Miłosierdzia, naprawdę myślisz, że Bóg będzie oglądał każda kroplę z każdej strony? czy po prostu wybaczy jak Miłosierny Ojciec z ewangelii Łukasza 15, wersy od 11.